Sunday, August 8, 2010

Smoothies buah-buahan



Minuman ini sangat popular dengan keenakan dan manfaatnya yang tinggi. Bayangkan, segelas smoothies buah-buahan boleh membekalkan tenaga dan serat buah-buahan yang tinggi. Sumber tenaga dan protein ini berasal dari rasa manis, susu dan Yogurt. Untuk mengawal jumlah kalori yang terkandung di dalam segelas smoothies, pastikan kandungan gulanya tidak terlalu tinggi.